Anem cap a un món de bojos? Els problemes de salut mental es disparen des de la pandèmia

La pandèmia de COVID-19 ha tingut un impacte significatiu en la salut mental de moltes persones a tot el món. La incertesa, l'aïllament social, la pèrdua d'ocupació i la preocupació per la salut personal i dels sers estimats són només alguns dels factors que han contribuït a un augment en els problemes de salut mental durant la pandèmia.



Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la pandèmia ha exacerbat l'ansietat i la depressió a tot el món. També s'han informat majors taxes de trastorns d'estrés posttraumàtic (TEPT) i trastorns obsessivocompulsius (TOC).

A més, l'augment de l'ús de la tecnologia i la disminució de l'activitat física durant el confinament també han contribuït a problemes de salut mental, com la fatiga digital i l'addicció a les xarxes socials.

No afecten a totes les persones. 

És important assenyalar que aquests problemes de salut mental no afecten a totes les persones de la mateixa manera. Les persones que ja tenien problemes de salut mental abans de la pandèmia poden haver experimentat un empitjorament dels seus símptomes, mentre que altres persones poden haver experimentat per primera vegada problemes de salut mental a causa de la pandèmia i les seues conseqüències.

Un problema global. 

Segons un informe de la Kaiser Family Foundation als Estats Units, al juliol de 2020, al voltant del 53% dels adults van informar que la seua salut mental havia sigut afectada negativament a causa de l'estrés i la preocupació relacionats amb COVID-19.

En una enquesta realitzada al Regne Unit al juny de 2020, el 64% dels adults joves (18-24 anys) van informar haver experimentat problemes de salut mental a causa de la pandèmia, en comparació amb el 47% dels adults majors (55 anys o més).

En un estudi realitzat a la Xina al març i abril de 2020, es va trobar que al voltant del 35% dels participants van informar símptomes de depressió i el 20% van informar símptomes d'ansietat.

A Mèxic, una enquesta realitzada en 2020 va trobar que el 40% dels enquestats van informar símptomes de depressió i el 34% van informar símptomes d'ansietat a causa de la pandèmia.

És important tindre en compte que aquestes dades són només alguns exemples i que la situació pot ser diferent en diferents països o regions. També és important recordar que aquestes dades només representen a les persones que informen els seus problemes de salut mental, i que moltes persones poden no buscar ajuda o parlar sobre els seus problemes.




A nivell valencià. 

Les dades sobre l'impacte de la pandèmia en la salut mental a la Comunitat Valenciana, a Espanya indiquen en un informe de l'Observatori de Salut Mental de la Comunitat Valenciana que la pandèmia ha provocat un augment de les consultes en salut mental, especialment en dones i joves.

En el mateix informe, s'indica que les principals demandes són per ansietat, estrés i depressió, així com per trastorns del son i trastorns alimentaris.

L'Associació Valenciana de Psiquiatria va alertar sobre un augment de les consultes d'urgència en salut mental als hospitals de la Comunitat Valenciana durant la pandèmia. El confinament i les restriccions sanitàries han provocat un augment de l'ansietat i la depressió en la població, i que els serveis de salut mental han hagut d'adaptar-se a la situació oferint atenció telefònica i en línia per a poder arribar a totes les persones que ho necessiten.

Buscar suport. 

És important buscar suport i tractament si s'estan experimentant problemes de salut mental. Moltes organitzacions i proveïdors de serveis de salut mental han adaptat els seus serveis per a oferir opcions d'atenció remota, com la teràpia en línia, perquè les persones puguen rebre atenció mentre mantenen el distanciament social. 

A la Comunitat Valenciana, s'han fet alguns esforços per a reduir els llistes d'espera en salut mental. Al març de 2021, la Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública va anunciar un pla per a augmentar la contractació de personal en salut mental i millorar l'atenció als persones que requereixen serveis de salut mental.

No obstant això, en alguns casos, els llistes d'espera poden ser llargues. Segons un informe del Síndic de Greuges (defensor del poble) de la Comunitat Valenciana en 2019, la llista d'espera per a la primera consulta en atenció especialitzada en salut mental a la Comunitat Valenciana era de 76 dies de mitjana, encara que en alguns casos podia superar els sis mesos.